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朝とお昼のご飯。

昨日の朝・・・
いろいろフルーツとヨーグルトとロールケーキ。

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お昼・・・
ほうれん草玉子としらす大根と、鮭ご飯。
お揚げとワカメと大根のお味噌汁、摺り胡麻入り。

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そして、今朝・・・

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「13品目サラダ」
レタス、ホウレン草、セロリ、トマト、パプリカ、玉子、
アスパラガス、ハーブ野菜、ベーコン、くるみ、
フライオニオン、クリームチーズ、ニンニク・・・

ドレッシングは、オリーブオイルとワインビネガーと
ニンニクとポン酢でアレンジ。

これ、横から見ると山盛りです。
これだけでお腹いっぱい。

メニューは毎日その日の気分で・・・
冷蔵庫のありものとで相談して決めます。

さて・・・
お昼はどうしましょ???

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コメント

サラダで白米食べれるマンなのでこのサラダ食べたいです!

このドレッシングやってみます♪

投稿: K | 2016年3月17日 (木) 20時55分

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